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Nuestro objetivo fundamental desde el año 2012 viene siendo capacitar a las personas para que sepan gestionar sus actitudes, pensamientos, emociones y reacciones y puedan afrontar cada situación adversa que se les presente en su vida cotidiana (tanto en el ámbito profesional como en el personal) a través de la práctica y perfeccionamiento de la Atención Plena o Mindfulness
Sé feliz en el momento, es suficiente. El momento presente es lo único que necesitamos, nada más
La perfección del carácter es la siguiente: Vivir cada día como si fuera el último, sin prisa, sin apatía, sin pretensión
Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo. Y cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes en el mundo
Todo el proceso de la meditación consiste en crear una buena base… Una cuna de bondad amorosa donde podamos ser nutridos